Чем полезен огурец?

Сейчас на грядках волжских садоводов пошли хрустящие огурчики.  Их сразу можно  отличить от привозных или парниковых. Плод свежий, зеленый, с вкусным ароматом – так и просится на зубок.  Этот летний продукт только на первый взгляд может показаться простым и обыденным овощем. На самом деле пупырчатый необыкновенно полезен для нашего организма. Огурец содержит  уникальные тартроновые кислоты. Это необычное вещество нейтрализует действие углеводов и таким образом предупреждает появление ожирения. Поэтому, если хотите похудеть, включайте в рацион диет огурцы.

Интересно, что в одном килограмме огурцов  всего 135 ккал и 950 г воды!

 Огурцы действительно  на 95 % состоят из чистейшей природной воды. Поэтому они  полезны при очищении кишечника и других  внутренних органов. По этой же причине огурец способствует обезвреживанию токсических  веществ. Входящие в его состав  калий, магний и кальций,   оказывают благоприятный эффект на  работу всех органов и систем нашего организма.

Очень полезен огурец для людей,  страдающих сахарным диабетом. Рекомендуется перед основным приемом пищи натереть его на терке и съесть, и только потом приступать к трапезе. Регулярно употребляя  этот овощ, можно за короткий срок привести сахар в норму или существенно снизить.  

Еще огурец является прекрасным косметическим средством. Из него можно делать омолаживающие, увлажняющие, отбеливающие, разглаживающие морщины маски. Многие балуют себя дорогущей импортной косметикой, не подозревая, что в основу многих косметических средств огурец тоже входит.  Огуречная кашица также великолепное антицеллюлитное средство. Чтобы достичь неплохого эффекта, достаточно несколько раз в неделю втирать измельченный  огурец в проблемные места.

 Очевидно, что незатейливый на первый взгляд продукт, является прекрасным средством для оздоровления организма и поддержание жизненных сил. Так что, кушайте этот чудо-овощ и будьте красивыми и здоровыми.  

27.06.2012

Чем полезен огурец? - Жить здорово! - Статьи 5 10

0