Осень – время поговорить со своим ребенком «по душам»!

С окончанием лета и наступлением осени у психологов становится значительно больше работы.

В чем причина роста популярности психологических кабинетов именно в это время? Окончание сезона отпусков и каникул, осенняя хандра, стресс, связанный с началом учебного года – всё это тревожит как школьников, так и их родителей. А плохая погода сказывается абсолютно на всех – от мала до велика. Но если взрослые способны легче справляться с трудностями, то дети и подростки, увы, оказываются в зоне повышенного риска: порой они просто не понимают, что с ними происходит.

Раньше депрессия вообще считалась только взрослой болезнью, теперь же психологи уверяют: ей подвержены дети с самого раннего возраста. Согласно статистике, в развитых странах депрессией сегодня страдают примерно 3,5% дошкольников и 9% подростков. С сентября многие проблемы детей еще больше обостряются, накладываются друг на друга и возникает эффект «снежного кома». С какими проблемами чаще всего сталкиваются дети и подростки с наступлением нового учебного года? Это успехи и неуспехи в школе, сверстники, учителя, друзья и, конечно – родители. Кто-то пытается найти себя и самореализоваться, кто-то переживает предательство или безответную любовь, а кто-то – до коликов в животе боится сдавать экзамены.

– Далеко не все дети выдерживают нынешнюю нагрузку в школе, – рассказывает психолог СМК «Свет» Анастасия Сайгина. – Еще меньше из них осмеливаются признаться в этом родителям.

Именно недопонимание в отношениях с родителями воспринимается тинейджерами наиболее болезненно, и часто служит отправной точкой всех остальных конфликтов, как считают психологи.

– Очень важно «не упустить» тот момент, когда ребёнок особенно нуждается в вашем внимании, и найти время выслушать, поговорить, помочь советом, поделиться собственным жизненным опытом, своими чувствами. Если ребёнок не получит внимание и поддержку в нужный момент, не поговорит с родителями «по душам», то дефицит общения повлечет за собой более серьезные последствия, – отмечает психолог СМК «Свет» Анастасия Сайгина.

Дефицит родительского внимания может вылиться в самые разные по своей тяжести последствия: от улицы и плохих компаний до вредных привычек и опасностей социальных сетей. На что родителям стоит обратить внимание прежде всего и как понять, что вашему ребёнку необходима помощь? Психологи утверждают, что есть несколько признаков, по которым можно понять, что ребенок срочно нуждается в помощи:

1. Эмоциональное состояние ребёнка (часто грустит, чувствует себя одиноким, подавленным);
2. Меньше стал общаться с друзьями, стал более замкнутым, изолированным (просьбы сменить школу, фразы типа «я хуже остальных»);
3. Изменилось привычное поведение (смена ранее предпочитаемого стиля в одежде, музыке, отказ от любимых увлечений);
4. Антивитальные мысли о смысле жизни («для чего я живу», «если я умру, этого никто и не заметит», «я устал», «я не хочу жить»).

Задача родителей – вовремя обратить внимание на подобные проявления, постараться понять мысли и чувства своего ребенка. И, главное – не пытаться «отмахнуться» от возникшей проблемы или отделаться банальными запретами. Все это может лишь усугубить ситуацию. Если наладить эмоциональный контакт и поговорить «по душам» так и не удается – самое время обратиться за консультацией к психологу. Иногда выговориться чужому человеку проще, чем самому родному; при этом, психологи всегда гарантируют полную конфиденциальность. Главное – не стесняться обращаться за помощью: например, на западе обращение к психологу давно является таким же привычным делом, как и поход к парикмахеру. Быть здоровым и следить за собой, своей душой и телом заграницей и в столичных регионах – даже модно.

– На самом деле, между работой психолога и психиатра – большая разница, – поясняют специалисты СМК «Свет». – Психолог работает со здоровыми людьми, оказывая психологическую помощь и поддержку. В случае, если у человека психические отклонения, нарушения или заболевания, с ним работает медицинский специалист – клинический психолог, психиатр или невролог. То есть, если ребенка водят к психологу – значит, он здоров, и ему просто необходима психологическая помощь или коррекция.

Поэтому поход к психологу родителя за руку с ребенком должен стать такой же обыденностью и нормой, как поход к врачу или спортивному тренеру. В любом случае, всегда лучше довериться профессионалом, не так ли? Особенно, если речь идет о здоровье – не важно, физическом или психологическом.

Специалисты психологической службы СМК «Свет» в Волжском всегда готовы проконсультировать как детей, так и их родителей – вне зависимости от характера возникшей проблемы. Первая консультация для всех бесплатна. Получить экстренную психологическую помощь, а также записаться на приём к психологу можно по телефону доверия: 52-31-33. Адрес СМК «Свет»: Волжский, улица Оломоуцкая, 86. Режим работы: будни, с 9 до 18 часов

На правах рекламы