Огромная польза для организма от массажа

Релаксирующий массаж проводится для снятия физического и нервного напряжения, расслабления мышц, улучшения настроения, повышения иммунитета. Его проводят в основном для восстановления гармоничного взаимодействия головного мозга и мышц. Из-за эмоциональных переживаний напрягаются мышцы.

Чего можно добиться при получении массажа

Массажный салон natali spa предлагает разные виды релаксирующего массажа.

• Общий (на все тело с головы до ног);
• Локальный (с воздействием на определенные участки тела).

Предупредить нервные срывы, возникающие из-за недосыпания, авралов на работе, можно с помощью планово релаксирующего массажа. Его делают, чтобы получить расслабление. Приятное ощущение и положительные эмоции.

Польза для лица

Для устранения негативных внешних изменений, возникающих от нервного перенапряжения,  необходимо проведение  планово релаксирующего массажа, а также для:

• Улучшения мимики лица;
• Устранения гипертонуса мимических мышц;
• Очищения, тонизирования и подтяжки кожи.

Избавление от депрессии

Внеплановую процедуру проводят,  когда у человека:

• Затяжное стрессовое состояние;
• Нервное перенапряжение;
• Сниженный иммунитет (частые простудные заболевания, сонливость, усталость);
• Сниженная работоспособность;
• Бессонница, депрессии;
• Хроническая усталость (физическая и эмоциональная).

Пи проведении релаксирующего массажа возможно предотвращение спазмов сосудов и остеохондроза.

Процедуру не проводят при наличии:

• Острых, воспалительных и гнойных заболеваний;
• Жаре и лихорадке;
• Болезнях крови;
• Остеомиелите;
• Тромбозах;
• Менструации;
• Онкологии;
• Инфекциях;
• Ишемической болезни сердца.

Специальная подготовка для массажа не нужна. Процедуру проводят когда пациент находится в сидячем или лежачем положении. Начинается массаж со стопы и продвигается к голеням, бедрам, спине. Затем происходит задействование рук, начиная с кистей и двигаясь к плечам. Процедура заканчивается разминанием шейных позвонков.

Методы проведения массажа

Массаж проводится с такими приемами:

• Легким и глубоким поглаживанием;
• Растиранием;
• Выжиманием;
• Разминанием без затрагивания позвоночника;
• Надавливанием;
• Вибрацией;
• Сгибанием и растяжением.

Чтобы получить наилучший эффект от массажа нужно принять до 15 сеансов. Релаксирующий массаж проводится с использованием специального масла. Происходит улучшение кровообращения, укрепление мышц, снятие напряжения, усталости, предупреждение переутомления, восстановление сил и трудоспособности.