Фигурное катание является зрелищным и динамичным видом спорта. Можно получить успех в этом направлении, если постоянно тренироваться. Ребенка можно отдать в секцию с четырех лет, если родители хотят, чтобы он стал выдающимся фигуристом.
Не всем известно, Чем полезно катание на коньках?. На лед можно выйти в любом возрасте. Талантливые дети становятся чемпионами после нескольких лет занятий. Фигурное катание необходимо для:
Кроме преимуществ, фигурное катание обладает несущественными недостатками.
Первый год можно тренироваться два раза в неделю. Обучение состоит в основном из общей подготовки с разминкой, физической подготовкой, хореографией. В процессе обучения изучают основные движения.
На тренировку нужно потратить около полтора часов. Если у ребенка хороший потенциал, то не приходится долго подготавливаться. Ребенок может долго тренироваться без подготовительной части. Количество занятий в неделю увеличивается. Родителям следует хорошо подумать, перед тем как отдавать ребенка на этот спорт.
В этом спорте тренируется координация движения, быстрота реакции, гибкость с ловкостью. Когда человек встает на лед, задействуется каждая мышца тела, особенно нижняя часть.
Конечно, при катании на коньках, не появится солидная мышечная масса и создание мышечного рельефа. Но возможно повысить выносливость организма. Исправляется осанка, увеличивается рост. Даже у тех людей, у которых уже этот процесс закончился. Организм закаляется, когда человек упорно тренируется при низких температурах. Укрепляется иммунитет . меньше возникают простудные заболевания.
www.volzsky.ru
Среда, 23 ноября 2022 09:39:19
Лучший комментарий дня:
+12 Автор: да уж!.
Ужас и для самой девочки- мучительная смерть и для ...
Худший комментарий дня:
-4 Автор: Сторожкин.
абориген писал(а):Где можно ознакомиться
устраи ...
$ 96.06
€ 105.31