ГлавнаяПресс-релизы → Почему нужно заниматься фигурным катанием

Почему нужно заниматься фигурным катанием

Почему нужно заниматься фигурным катанием

Фигурное катание является зрелищным и динамичным видом спорта. Можно получить успех в этом направлении, если постоянно тренироваться. Ребенка можно отдать в секцию с четырех лет, если родители хотят, чтобы он стал выдающимся фигуристом.

Какая польза от фигурного катания

Не всем известно, Чем полезно катание на коньках?.  На лед можно выйти в любом возрасте. Талантливые дети становятся чемпионами после нескольких лет занятий. Фигурное катание необходимо для:

  • Повышения иммунитета. Укрепления опорно-двигательного аппарата;
  • Достижения грации и стройности;
  • Нормализации работы сердечнососудистой системы и других систем;
  • Развития вестибулярного аппарата, силы и ловкости;
  • Повышения скорости реакции, выносливости и концентрации внимания;
  • Дисциплинированности и воспитания чувства ответственности.

Кроме преимуществ, фигурное катание обладает несущественными недостатками.

Отрицательные моменты

  • Есть риск получить травму: растяжение, ушиб и другие серьезные повреждения.
  • Много расходов. Необходима покупка дорогих костюмов и коньков, оплата тренировок и поездок на соревновании.
  • Придется много времени тратить на тренировки и другие заботы.
  • Сильные моральные напряжение и стрессы. Это вредно для детей.

Первый год можно тренироваться два раза в неделю. Обучение состоит в основном из общей подготовки с разминкой, физической подготовкой, хореографией. В процессе обучения изучают основные движения.

На тренировку нужно потратить около полтора часов. Если у ребенка хороший потенциал, то не приходится долго подготавливаться.  Ребенок может долго тренироваться без подготовительной части.  Количество занятий  в неделю увеличивается. Родителям следует хорошо подумать, перед тем как отдавать ребенка на этот спорт.

В этом спорте тренируется координация движения, быстрота реакции, гибкость с ловкостью. Когда человек встает на лед, задействуется каждая мышца тела, особенно нижняя часть.

Конечно, при катании на коньках, не появится солидная мышечная масса и создание мышечного рельефа. Но возможно повысить выносливость организма. Исправляется осанка, увеличивается рост. Даже у тех людей, у которых уже этот процесс закончился. Организм закаляется, когда человек упорно тренируется при низких температурах. Укрепляется иммунитет . меньше возникают простудные заболевания.

www.volzsky.ru

Среда, 23 ноября 2022 09:39:19

Ctrl

Поиск
Соцсети



Пользуясь данным ресурсом вы соглашаетесь с «Условиями использования сайта», в т.ч. даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных, в т.ч. cookies.

На сайте могут содержаться ссылки на СМИ, физлиц включённые Минюстом в Реестр иностранных средств массовой информации, выполняющих функции иностранного агента, упоминания организаций деятельность которых приостановлена в связи с осуществлением ими экстремистской деятельности или ликвидированных / запрещённых по основаниям, предусмотренным Федеральным законом от 25.07.2002 № 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности».
Новое на сайте
Самое обсуждаемое
· 60 мнений за неделю:
В Волжском молодая девушка сбила женщину на пешеходном переходе
· 51 мнение за неделю:
В Волгограде состоялось первое заседание Общественного совета по переименованию в Сталинград
· 38 мнений за неделю:
В старой части Волжского пустят под снос несколько десятков МКД
· 36 мнений за неделю:
В Волжском патрульная машина сбила пешехода на светофоре
· 32 мнения за неделю:
Закрыли поворот в 28 микрорайон с улицы им. генерала Карбышева
· 29 мнений за неделю:
Волжане начали плести маскировочные сети для армии
· 21 мнение за неделю:
Волгоградская область налаживает сотрудничество с Угандой
· 21 мнение за неделю:
В Волгоградской области потратят 200 миллионов на снос деревьев в пойме и лесовосстановление
· Девятнадцать мнений за неделю:
В Волжском скорректируют и расширят красные линии
· Девятнадцать мнений за неделю:
Парк, скверы и заброшенная дорога: волжане выбрали объекты благоустройства на 2024 год
ТОП обсуждений за неделю
ТОП самых-самых на сайте
Комментарии дня

Лучший комментарий дня:

+23 Автор: Злыдня.
Когда я стану губернатором переименую Сталинград в ...


Худший комментарий дня:

-11 Автор: Евгений Викторович.
Ну вы тут уж стратеги постарайтесь, поясните как и ...

Данные за прошедшие сутки.
Погода/Курсы валют
Вечером -9 Ясно. Без осадков

Ветер 5 м/с

Ночью -11 Ясно. Без осадков

Ветер 5 м/с

Погода на сутки GisMeteo
Сегодня

$ 62.18

€ 65.52

Партнёры


На сайте могут содержаться упоминания Meta (признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена в Российской Федерации), Instargam (признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена в Российской Федерации), FaceBook (признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена в Российской Федерации)


^ Наверх