Вакансии
ГлавнаяПресс-релизы → Почему нужно заниматься фигурным катанием

Почему нужно заниматься фигурным катанием

Фигурное катание является зрелищным и динамичным видом спорта. Можно получить успех в этом направлении, если постоянно тренироваться. Ребенка можно отдать в секцию с четырех лет, если родители хотят, чтобы он стал выдающимся фигуристом.

Какая польза от фигурного катания

Не всем известно, Чем полезно катание на коньках?.  На лед можно выйти в любом возрасте. Талантливые дети становятся чемпионами после нескольких лет занятий. Фигурное катание необходимо для:

  • Повышения иммунитета. Укрепления опорно-двигательного аппарата;
  • Достижения грации и стройности;
  • Нормализации работы сердечнососудистой системы и других систем;
  • Развития вестибулярного аппарата, силы и ловкости;
  • Повышения скорости реакции, выносливости и концентрации внимания;
  • Дисциплинированности и воспитания чувства ответственности.

Кроме преимуществ, фигурное катание обладает несущественными недостатками.

Отрицательные моменты

  • Есть риск получить травму: растяжение, ушиб и другие серьезные повреждения.
  • Много расходов. Необходима покупка дорогих костюмов и коньков, оплата тренировок и поездок на соревновании.
  • Придется много времени тратить на тренировки и другие заботы.
  • Сильные моральные напряжение и стрессы. Это вредно для детей.

Первый год можно тренироваться два раза в неделю. Обучение состоит в основном из общей подготовки с разминкой, физической подготовкой, хореографией. В процессе обучения изучают основные движения.

На тренировку нужно потратить около полтора часов. Если у ребенка хороший потенциал, то не приходится долго подготавливаться.  Ребенок может долго тренироваться без подготовительной части.  Количество занятий  в неделю увеличивается. Родителям следует хорошо подумать, перед тем как отдавать ребенка на этот спорт.

В этом спорте тренируется координация движения, быстрота реакции, гибкость с ловкостью. Когда человек встает на лед, задействуется каждая мышца тела, особенно нижняя часть.

Конечно, при катании на коньках, не появится солидная мышечная масса и создание мышечного рельефа. Но возможно повысить выносливость организма. Исправляется осанка, увеличивается рост. Даже у тех людей, у которых уже этот процесс закончился. Организм закаляется, когда человек упорно тренируется при низких температурах. Укрепляется иммунитет . меньше возникают простудные заболевания.

www.volzsky.ru

Среда, 23 ноября 2022 09:39:19

Ctrl

Поиск
C днём рождения!
Соцсети


Пользуясь данным ресурсом вы соглашаетесь с «Условиями использования сайта», в т.ч. даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных, в т.ч. cookies.

На сайте могут содержаться ссылки на СМИ, физлиц включённые Минюстом в Реестр иностранных средств массовой информации, выполняющих функции иностранного агента, упоминания организаций деятельность которых приостановлена в связи с осуществлением ими экстремистской деятельности или ликвидированных / запрещённых по основаниям, предусмотренным Федеральным законом от 25.07.2002 № 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности».
Новое на сайте
Самое обсуждаемое
· 27 мнений за неделю:
На полях Волгоградской области устроили новую «облаву» на мигрантов
· Восемнадцать мнений за неделю:
В Волжском престарелый водитель насмерть сбил молодого парня в промзоне
· Шестнадцать мнений за неделю:
«Не нужно останавливаться на достигнутом»: областные депутаты оценили благоустройство в Волжском
· Шестнадцать мнений за неделю:
В Волжском за сутки сбили двух пешеходов и велосипедиста
· Шестнадцать мнений за неделю:
Аромат кофе и тройка лучших: в Волжском на фестивале кофе наградили лучшие кофейни
· Пятнадцать мнений за неделю:
Осталось чуть-чуть: в Волжском на финишную прямую вышел ремонт моста на Зелёном
· Четырнадцать мнений за неделю:
Невозможно ездить
· Тринадцать мнений за неделю:
По иску прокуратуры суд в Волгограде заблокировал бесплатные порносайты
· Десять мнений за неделю:
Жители Волжского смогут без комиссии обменять монеты на банкноты
· Десять мнений за неделю:
Собачки не кусаются?!
ТОП обсуждений за неделю
ТОП самых-самых на сайте
Комментарии дня

Лучший комментарий дня:

+12 Автор: да уж!.
Ужас и для самой девочки- мучительная смерть и для ...


Худший комментарий дня:

-4 Автор: Сторожкин.
абориген писал(а):Где можно ознакомиться устраи ...

Данные за прошедшие сутки.
Погода/Курсы валют
Вечером +16 Облачно. Без осадков

Ветер 1 м/с

Ночью +13 Облачно. Без осадков

Ветер 5 м/с

Погода на сутки GisMeteo
Сегодня

$ 96.06

€ 105.31

^ Наверх