ГлавнаяПресс-релизы → Почему нужно заниматься фигурным катанием

Почему нужно заниматься фигурным катанием

Фигурное катание является зрелищным и динамичным видом спорта. Можно получить успех в этом направлении, если постоянно тренироваться. Ребенка можно отдать в секцию с четырех лет, если родители хотят, чтобы он стал выдающимся фигуристом.

Какая польза от фигурного катания

Не всем известно, Чем полезно катание на коньках?.  На лед можно выйти в любом возрасте. Талантливые дети становятся чемпионами после нескольких лет занятий. Фигурное катание необходимо для:

  • Повышения иммунитета. Укрепления опорно-двигательного аппарата;
  • Достижения грации и стройности;
  • Нормализации работы сердечнососудистой системы и других систем;
  • Развития вестибулярного аппарата, силы и ловкости;
  • Повышения скорости реакции, выносливости и концентрации внимания;
  • Дисциплинированности и воспитания чувства ответственности.

Кроме преимуществ, фигурное катание обладает несущественными недостатками.

Отрицательные моменты

  • Есть риск получить травму: растяжение, ушиб и другие серьезные повреждения.
  • Много расходов. Необходима покупка дорогих костюмов и коньков, оплата тренировок и поездок на соревновании.
  • Придется много времени тратить на тренировки и другие заботы.
  • Сильные моральные напряжение и стрессы. Это вредно для детей.

Первый год можно тренироваться два раза в неделю. Обучение состоит в основном из общей подготовки с разминкой, физической подготовкой, хореографией. В процессе обучения изучают основные движения.

На тренировку нужно потратить около полтора часов. Если у ребенка хороший потенциал, то не приходится долго подготавливаться.  Ребенок может долго тренироваться без подготовительной части.  Количество занятий  в неделю увеличивается. Родителям следует хорошо подумать, перед тем как отдавать ребенка на этот спорт.

В этом спорте тренируется координация движения, быстрота реакции, гибкость с ловкостью. Когда человек встает на лед, задействуется каждая мышца тела, особенно нижняя часть.

Конечно, при катании на коньках, не появится солидная мышечная масса и создание мышечного рельефа. Но возможно повысить выносливость организма. Исправляется осанка, увеличивается рост. Даже у тех людей, у которых уже этот процесс закончился. Организм закаляется, когда человек упорно тренируется при низких температурах. Укрепляется иммунитет . меньше возникают простудные заболевания.

www.volzsky.ru

Опубликовано: 23 июля 2022г.

Ctrl

Поиск
Соцсети


Пользуясь данным ресурсом вы соглашаетесь с «Условиями использования сайта», в т.ч. даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных, в т.ч. cookies.

На сайте могут содержаться ссылки на СМИ, физлиц включённые Минюстом в Реестр иностранных средств массовой информации, выполняющих функции иностранного агента, упоминания организаций деятельность которых приостановлена в связи с осуществлением ими экстремистской деятельности или ликвидированных / запрещённых по основаниям, предусмотренным Федеральным законом от 25.07.2002 № 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности».
Новое на сайте
Самое обсуждаемое
· Тридцать мнений за неделю:
Уже не в шаговой доступности: в Волжском три детские поликлиники переедут в новое здание на Труда
· Шестнадцать мнений за неделю:
В Волжском вандалы вывели из строя новые питьевые фонтанчики
· Шестнадцать мнений за неделю:
На краснослободской трассе КамАЗ раздавил 14-летнего мотоциклиста
· Двенадцать мнений за неделю:
Добро пожаловать в магазин!
· Одиннадцать мнений за неделю:
Удушающая вонь в городе!
· Десять мнений за неделю:
В Волжском еще один волгоградец возглавил муниципальное предприятие
· Девять мнений за неделю:
Рванул самогонный аппарат: в Волжском в жилом доме вспыхнула кухня
· Восемь мнений за неделю:
В Волгограде суд заочно внес приговор «давно забытому» экс-депутату Олегу Михееву
· Восемь мнений за неделю:
В Волгоградской области сохраняется кадровый голод
· Семь мнений за неделю:
В Волжском ещё восемь дворов очистят от незаконных столбов и цепей
ТОП обсуждений за неделю
ТОП самых-самых на сайте
Комментарии дня

Лучший комментарий дня:

+13 Автор: Алексей-34.
1.проходит сотрудник и фиксирует, кто на эти места ...


Худший комментарий дня:

-10 Автор: Макарыч.
Бред пишите. С чего вы взяли что собственник обяз ...

Данные за прошедшие сутки.
Погода/Курсы валют
Днём +29 Малооблачно. Без осадков

Ветер 6 м/с

Вечером +23 Ясно. Без осадков

Ветер 1 м/с

Погода на сутки GisMeteo
Сегодня

$ 79.00

€ 90.01

^ Наверх