МЧС предупреждает о жаре

15-16 июня по данным Департамента Росгидромета по ЮФО и СКФО СК ГМЦ в большинстве районов Волгоградской области ожидается сильная жара до +41°С.

Главное управление МЧС России по Волгоградской области рекомендует соблюдать следующие правила:

- носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться;

- передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени;

- не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.

Наиболее подвержены тепловым и солнечным ударам дети, подростки, пожилые люди, а также люди находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.

При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.

В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).

Это интересно: Не дай организму «засохнуть».