Art Dance Fitness Studio представляет: фитнес для беременных и фитнес «Мама и малыш»

Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Twitter LiveJournal Telegram

Ожидание ребенка это большая радость, и хлопоты, и волнения, и нетерпение, и еще целый вихрь чувств. Пожалуй, лишь одно чувство в этой гамме является неизменно негативным – осознание того, что ради счастья материнства придется, пусть ненадолго, пожертвовать своей красотой.

Однако является ли эта жертва неизбежной?

Такое явление, как фитнес для беременных говорит нам, что отнюдь не является. И женщина на поздних сроках беременности, и молодая мамочка могут выглядеть очень привлекательно, если немного постараются.

В чем плюсы фитнеса для беременных?

На самом деле речь идет не только о красоте, но в большей степени о здоровье. Для того, чтобы родовой процесс прошел нормально, женщине необходимо иметь развитые мышцы тазового дна.

Наша современница, как правило, больше не занимается тяжелым физическим трудом во время беременности, и это отлично. Но как тогда подготовить мышцы к родам, ведь если всю беременность пролежать или просидеть, ни о каком мышечном тонусе говорить не приходится? Вот тут-то и нужны специально разработанные физические упражнения. Второй момент – упражнения для беременных позволяют насытить организм кислородом, а значит, являются отличной профилактикой гипоксии плода. Это означает, что фитнес для беременных полезен для мамы в той же степени, что и для ее подрастающего малыша.

Несложная, но бодрящая нагрузка на нужные мышцы, время, проведенное в компании таких же очаровательных «беременюшек», чувство поддержки и одобрения, и осознание того, что все идет правильно, и все будет хорошо – все это может дать фитнес для беременных.

После того как девушка становится счастливой молодой мамой, забот в её жизни значительно прибавляется. Тем не менее, это совершенно не означает, что стоит забывать о собственном внешнем виде и всё время посвящать решению бытовых проблем.

Великолепным вариантом совмещения повседневной работы, времяпрепровождения с малышом и выполнения физических упражнений для стройного и подтянутого тела является фитнес с грудным ребенком на руках. Правильно подобранный тренировочный комплекс поможет быстро восстановить форму после родов, не расставаясь при этом со своим чадом ни на минуту.

Плюсы совместных занятий:

Общение мамы и ребенка, Общение малышей друг с другом, Возможность для мамы заниматься спортом, не разлучаясь со своим малышом, Возможность для ребенка гармонично развиваться.

Детки могут быть любого возраста от 3 месяцев до 3 лет, главное чтобы малышей было чем покормить и во что положить спать, если что. Тренировки и нагрузки никак не повлияют на количество и качество молока.

Студия Art Dance Fitness с радостью предоставляет вам такую возможность. Приходите на занятия: Фитнес для беременных и Фитнес «Мама и малыш».

Расписание и всю подробную информацию Вы можете узнать по тел 89064108526 89610680935

Студия находится по адресу: ул. Космонавтов 16 «Б»

Ссылки на соц.сети: инстаграм* (принадлежит организации Meta, признанной в РФ экстремистской, внесена в перечень террористов) @arina_art_dance_34 одноклассники https://ok.ru/profile/570870945484.