Приложение uActive - ваш мобильный тренер

Наверно, не существует человека, который хоть раз в жизни не начинал бы "с понедельника" новую жизнь. Мы даем себе обещания меньше есть, больше двигаться, заняться бегом или плаванием, когда сталкиваемся с неожиданными сбоями здоровья, встречаем "того самого" человека и даже просто незадолго до отпуска на море. Независимо от того, действительно ли желаемое связано с внешним видом, мы кидаемся на проблему со всем пылом, забывая, что серьезные нагрузки требуют длительной адаптации к ним. В итоге все тело болит, перспектива еще раз пойти в спортзал или на пробежку уже не кажется такой заманчивой, как вчера, добавляются новые неприятности со здоровьем, а мотивация стремительно тает.

Чтобы занятия спортом приносили желаемый эффект, а Вы получали при этом удовольствие, в компании Nix Solutions разработали мобильное приложение uActive. В создании программы принимали участие не только программисты, но и фитнесс-тренеры, и врачи. Узнайте больше о приоритетах, работе и проектах Nix Solutions: https://github.com/nixsolutions или ознакомьтесь с отзывами клиентов о Nix Solutions: https://www.nixsolutions.com/company/reviews/ и https://www.quora.com/Is-NIX-Solutions-reliable

Установив uActive на смартфон или планшет, и новичок, и бывалый спортсмен смогут легко контролировать нагрузки и достигать поставленные цели. Введите персональные данные, такие как вес, пол, рост, возраст, вид спорта, пульс в состоянии покоя и под нагрузкой, потребление кислорода. И получите расчет в зависимости от выбранной интенсивности или от общей нагрузки за день.

С помощью приложения Вы сможете контролировать ряд важных для здоровья параметров:

• расход калорий;
• интенсивность тренировки;
• частоту сердечных сокращений и др.

Наращивая нагрузки постепенно или поддерживая их в заданном коридоре, Вы уверенно достигаете запланированных показателей и сохраняете результат с удовольствием. uActive также позволяет формировать отчет и отправлять его Вашему фитнес-тренеру или консультанту по питанию и нагрузкам, чтобы они профессионально могли оценить выбранный Вами режим и скорректировать его, при необходимости.

С приходом весны многие из нас начнут готовиться к лету - ведь так хочется отлично смотреться в легкой одежде и купальных костюмах. Чтобы взять посильную нагрузку и поддерживать мотивацию к занятиям, чтобы видеть свой прогресс и понимать, почему "вес встал", чтобы не сбиваться с программы тренировок и обрести отличную форму в заданный срок, нужно не просто хорошо поработать в зале или на дорожке, но и оценить свои силы адекватно.

Здоровье сегодня есть результат не только силы воли и здорового образа жизни, но и грамотного планирования вчера. Когда ритм жизни не позволяет долго рассчитывать нужное усилие, поможет мобильный планировщик от компании Nix Solutions. Вы можете узнать больше о приложении и оставить свои отзывы, чтобы uActive стало более полным и удобным: https://www.nixsolutions.com/ru/product/uactive/ios/