Кроссовки для спорта и активного отдыха: основные правила выбора

Если раньше кроссовки приобретались исключительно для занятий спортом, то в середине 50-х годов эта обувь появилась на подиумах и стала использоваться повседневно. Безусловно, кроссовки – весьма удобная обувь, однако не все стремятся менять традиции, и большинство использует их в качестве обуви для занятий бегом, спортивной ходьбой или другими видами спорта. Любителям спорта или активного отдыха нужно знать определенные правила выбора спортивной обуви, поэтому прежде чем купить кроссовки найк, следует убедиться в их качестве и удобстве.

Выбираем удобную спортивную обувь: основные правила

Кроссовки нужно выбирать в соответствии с видом спорта, которым вы будете заниматься. Например, для занятий баскетболом или волейболом следует выбирать кроссовки на каучуковой или жесткой подошве. А вот для занятий футболом подойдут прочные бутсы, подошва которых оснащена шипами. Для занятий фитнесом, аэробикой или шейпингом вполне подойдут кроссовки со вставками в виде сеточки, через которую к стопам постоянно будет поступать воздух.

Если вы находитесь в Волжском и вам необходимо приобрести кроссовки, то выбрать подходящую модель можно в любом специализированном спортивном или обувном магазине, в том числе и в интернете. Итак, вы пришли в магазин и увидели большое разнообразие моделей спортивных кроссовок. Как же определить их качество? Фирменные спортивные кроссовки должны быть легкими, швы ровные без прослоек клея. Задники должны быть жесткими, а мыски упругими. В качественных кроссовках подошва многослойная и цельная, поэтому при сгибании она не ломается. Выбирать обувь для спорта лучше после полудня, поскольку в течение дня стопа после нагрузок немного увеличивается. На примерке нужно надевать носки. Между пальцами и носком спортивной обуви должно оставаться свободное пространство, но не более 5 мм. В магазине вы можете пройти в выбранной обуви и оценить ее удобство и комфортность. В спортивных кроссовках пятка должна хорошо сжиматься, это позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Поэтому при выборе кроссовок для бега или спортивной ходьбы постучите хорошо пяточками. Если в выбранных кроссовках вы испытываете дискомфортные ощущения, то лучше подберите другую модель.