Чем турецкая баня отличается от русской

Каждый человек имеет свои предпочтение относительно бани. Также выбор бани зависит от состояния здоровья. Для кого-то идеальным вариантом станет сухой пар, а для других подходящим вариантом станет влажный воздух. Сегодня представлены бани и сауны с самыми различными условиями.

Русская баня

Русская баня характеризуется очень влажным воздухом и относительно низкой температурой. В среднем температура колебаться от 50 до 70 градусов по Цельсию. Важно также отметить, что уровень влажности и показатели температуры постоянно меняются, особенно в парном помещении. 

С помощью русской бани очень хорошо выводиться шлаки с организма. Такая баня очень хорошо прогревает организм. Используя веник для тела можно провести дополнительный массаж. Русская баня идеальный вариант для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы и гипертонией. Но стоит быть осторожным, потому что в парной будет очень большое количество пара.

В парной могу быть установлены разные варианты печей, их выбор зависит от размера помещения и от самой конструкции. Печи могут быть электрическими, каменками или дровными. В русской бане рекомендуется волосы прятать под полотенцем или специальной шапкой, это предотвратит их пересыхания.

Турецкая баня

Турецкая баня относиться к паровым разновидностям. Но стоит отметить, что она является самой мягкой среди всех. В среднем температура в парной не превышает показатель 40 градусов, при этом влажность воздуха не опускается ниже 95%. Это способствует моментальному порообразованию, при котором не ощущается слишком изнурительной жары. Турецкая баня подходит практически всем людям.

Пар поступает в парную с отверстий в стенах и потолке, создавая единый климатический баланс. Поэтому в парной можно находиться как сидя, так и лежа. Также к особенностям турецкой бани можно отнести температуру по всей высоте. В то время как в русской бане на низу температура значительно ниже, чем в верхних слоях воздуха.

Любая разновидность бани оказывает благотворное влияние на организм человека, поэтому ее посещение рекомендуется для каждого. Главное подобрать правильный температурный режим, при котором человек будет чувствовать себя комфортно.