Преддиабет: причины и риски

Сахарный диабет второго типа является распространенным заболеванием, но не все знают, что он не развивается спонтанно или неожиданно. Существует промежуточное состояние, т.е. период, когда содержание сахара в крови превышает норму, но еще не доходит до уровня, необходимого для постановки диагноза называется преддиабетом. По данным CDC (Центр контроля и профилактики болезней Америки) более 80% людей имеют преддиабетное состояние и даже о нем не догадываются. В различных регионах мира показатель, конечно, может быть меньше, но это все еще большое количество людей. Важно заметить подобные патологические изменение в организме и принимать профилактические меры.

Понятие о заболевании

Преддиабет может привести не только к сахарному диабету второго типа. Так как в плазме крови имеется избыток сахара, изменяется ее текучесть, что негативно влияет на состояние сосудов. Это повышает вероятность сердечно-сосудистых патологий: сердечной недостаточности, инсульта, аритмии, инфаркта и т.д. Также преддиабет говорит об основной проблеме в организме, которая вызывает такое состояние – неправильное усвоение глюкозы. При своевременном обнаружении нарушения можно предотвратить развитие неприятных последствий.

Преддиабет нелегко определить по симптомам. Обычно это происходит при обыкновенной сдаче крови на сахар. Терапевт назначает анализ на сахар при таких симптомах, как слабость, сильный аппетит, неутолимая жажда, частые позывы к мочеиспусканию, а также периодически проводит его в скрининговом порядке. Нормальный уровень сахара до 5,6 ммоль/л. Когда результат анализа превосходит этот показатель, устанавливается диагноз преддиабет.

Причины и риски преддиабета

Точной причины сахарного диабета, как и преддиабета нет. Допускается, что его развитие зависит от наследственности заболеваний. Кроме того, выявлен ряд факторов риска:

• лишний вес: при повышенном объеме жировых тканей глюкоза плохо усваивается, что приводит к повышению уровня сахара;
• питание: красное мясо, колбасы, сладкие напитки повышают риск; для снижения риска преддиабета в рационе должны быть фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты;
• сидячий образ жизни;
• возраст: риск выше после 45 лет;
• нарушения сна;
• курение.

Несколько таких факторов значительно повышают риск не только диабета, но и других нарушений обмена веществ, т.е. метаболического синдрома.