Как организм реагирует на стресс при прочтении новостей?

Каждому человеку приходится терпеть стресс. Но не у всех есть возможности, чтобы выдержать неожиданный поток страха и негативной эмоции. Для сохранения спокойствия в острых ситуациях можно использовать некоторые методы.

Есть ли польза от стресса

Из-за стресса организм не специфически реагирует. Организм, находящийся в спокойном состоянии из-за некой переменной начинает напрягаться и приходит в дисбаланс. Когда человек читает свежие  новости дня он по-разному реагирует на них.

• Конечно, из-за стресса человек становится более устойчивым. Он может найти ответ на важный вопрос. Происходит выработка адреналина в крови.
• От стресса можно получить и положительное воздействие. Например, когда намечается свадьба, повышение карьеры, рождение ребенка и т.д. Такие переживания не страшны для психики.

Стресс несет опасность если он интенсивный. Существенное значение имеет способность организма выдерживать негатив при достижении напряжения критической точки.

Разными людьми переносится это состояние по-разному

Наше тело обладает разными резервами с адаптационными возможностями. От сильного стресса организм истощается. Сложно перенести это явление человеку с чувствительной центральной нервной системой. У него более острая реакция на стресс. Такие люди высокочувствительные. С трудом переносят стрессовые состояния дети, пожилые люди, люди, пережившие травму (типа насилия или развода родителей).

При возникновении стресса возникает тревожное состояние. Происходит снижение сопротивляемости некоторых систем организма. Они могут вообще отключиться или замедлиться. Организм пытается выжить. Происходит мобилизация всех его резервов и защиты.
Организму неизвестно, сколько времени он будет находиться в этом состоянии. Подключаются, имеющиеся резервы для переживания стресса. Только у организма нет возможности для вечного сопротивления. Он, в итоге истощается.

От сильного стресса реакция бывает более сильной. Она проявляется истерикой, неконтролируемым смехом или плачем, кошмарами, бессонницей, паническими атаками. А также болью в груди, напряжением мышц, агрессией, частичной амнезией. Из-за всех этих проявлений может снизиться качество жизни человека.

Стресс может иметь скрытное состояние. У некоторых людей, как будто не возникает никакой реакции. На самом деле это опаснее всего. Из-за того что не запускается противостресовый режим, человек может стать алкоголиком, наркоманом, заболеть. У него могут появиться фобии и депрессии. Для того чтобы этого не случилось, необходима выгрузка своих переживаний. Нужно чтобы рядом был человек.