Инверсионный стол – профессиональный тренажер для дома и спортзала

Гравитационный или инверсионный стол – специализированное оборудование для спортзалов и кабинетов физиотерапии, предназначенное для выполнения упражнений, благотворно влияющих на здоровье позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом. Купить подходящую модель можно тут: https://inversion-stoli.ru/.

Какие задачи можно решать с помощью инверсионного стола?

Регулярные тренировки с использованием гравитационного тренажера помогут одновременно решить несколько очень важных задач:

• снять накопившуюся мышечную усталость, что очень важно для людей, испытывающих затруднения при ходьбе;
• ослабить боль в суставах, особенно в позвоночном отделе;
• стимулировать кровообращение и циркуляцию лимфы;
• укрепить мышечный и связочный аппарат;
• восстановить правильную осанку;
• предупредить угрозу развития варикозного расширения вен;
• омолодить организм в целом;
• улучшить снабжение кислородом головного мозга и внутренних органов;
• повысить гибкость суставов и позвоночника.

Эффект от систематических упражнений на гравитационном тренажере проявляется не мгновенно, но всегда становится заметным через достаточно короткий промежуток времени. При соблюдении рекомендаций лечащего врача, польза от упражнений проявляется быстрее и остается надолго.

Как пользоваться тренажером?

При помощи специальных креплений можно самостоятельно без посторонней помощи зафиксировать положение тела вниз головой. Этого невозможно добиться с такой легкостью никаким иным способом. В таком положении естественным путем увеличивается расстояние между межпозвоночными дисками. Хрящи постепенно растягиваются, что облегчает процесс восстановления естественного здорового состояния позвоночника.

Когда тело расположено вниз головой, наблюдается снижение компрессии позвонков, из-за которой развиваются такие неприятные состояния, как защемление нервных окончаний – причина стойких непроходящих болей в спине. Из-за инверсии вывихнутые (находящиеся не в своем нормальном положении) суставы возвращаются на свое место.

В целом ряде случаев регулярные упражнения с применением инверсионного стола показаны людям наравне с лечением у травматолога и посещением мануального терапевта. Применение тренажера на 100% безопасно, если придерживаться рекомендаций лечащего врача и инструкции производителя конкретной модели.