Развенчиваем мифы о пользе вина

Наверняка вы хоть раз слышали от друзей или знакомых, что вино, особенно красное, полезно для здоровья. Говорят, что оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина, обладает противовоспалительными свойствами и многое другое. Но действительно ли это так?

Популярные заблуждения

• Красное вино – это антиоксидант. В этом есть доля правды, так как этот напиток на самом деле содержит антиоксиданты – вещества, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Но нюанс в том, что вред от алкоголя может превышать пользу вина. Так что лучше добавить в рацион больше ягод, овощей, фруктов или принимать специализированные добавки.
• Красное вино снижает уровень холестерина. И опять же, в этом есть здравое зерно. Этот спиртной напиток повышает хороший холестерин, а уровень вредного снижается. Но того же эффекта вы можете достигнуть, просто увеличив физическую нагрузку, разнообразим рацион и снизить уровень стресса.
• Красное вино уменьшает вероятность сердечного приступа. На самом деле, оно увеличивает риск инсульта и сердечного приступа.
• Красное вино снижает давление. Это неверно, так как любой алкогольный напиток повышает кровяное давление. Но вино может сработать в случае, если давление повышено из-за стресса, а этот напиток расслабляет.
• Красное вино полезно для всех. Вы должны понимать, что разным людям показаны разные дозы алкогольных напитков. Например, женщинам можно пить не больше бокала в день, в то время как для мужчин допустимо принять и 2 бокала. Также есть и индивидуальные реакции: многим людям болит голова от красного вина. Это связано как с давлением в сосудах, так и с влиянием на организм человека диоксида серы, который попадает в вино из-за обработки виноградников.

Самый главный вред вина – алкоголизм

Злоупотребление любым спиртным напитком приводит к тому, что человеку необходимо лечение алкоголизма. Это заболевания опасно своими медицинскими последствиями, например, поражением печени, центральной нервной системы, нарушением мозгового кровообращения и так далее. Нельзя забывать и о социальных последствиях: человек может потерять работу, пойти на преступление, получит инвалидность или даже погибнуть.

Даже самый вкусный алкоголь не стоит этого. Если вы заметили, что вас постоянно тянет к выпивке, или вы знаете, что проблемы есть у ваших близких, то netzavisimosti.by – это ваш путь к выздоровлению. Опытные специалисты помогут выйти из критической ситуации, нащупать почву под ногами и вернуться в трезвую жизнь!