Что выбрать: специальную или универсальную спортивную обувь?

В гардеробе каждого человека найдется хотя бы одна пара спортивной обуви. Ведь в кроссовках или кедах удобно ходить на прогулку, в лес, кататься на велосипеде, ездить на дачу, да и просто встречаться с друзьями, например. Сегодня мы не представляем себе жизнь без спортивной обуви, ведь она настолько удобная и комфортная, что с ней не сравнятся самые дорогие туфли.

Мы часто носим кроссовки, но даже не задумываемся о том, когда они могли появиться. Ведь они не выглядели изначально как современные. Спортивная обувь была в 30-х годах прошлого века. Изначально это были специальные ботинки для занятий спортом, форма и строение которой сильно отличалась от сегодняшней. И вот уже почти век спортивная обувь совершенствуется и радует всех своим удобством и комфортом.

Сегодняшняя спортивная обувь делится на два вида: универсальные и специальные кроссовки. Для занятий, например, фитнесом, в спортзале, а также для прогулок отлично подойдет универсальная спортивная обувь. Кроме того, в такой обуви можно совершать утренние пробежки.

А вот специальная спортивная обувь отличается от универсальной, во-первых, большим весом. Подошва такой обуви также менее гибкая. Что касается строения самих ботинок, то она имеет относительно высокую боковую поверхность. Конструкция таких кроссовок такого типа хорошо держит и фиксирует ногу. Кроме того, обувь такого типа имеет специальную воздушную подошву, которая как бы пружинит шаг. Тем самым при простой ходьбе уже задействованы все мышцы ног и идет их тренировка.

На улице мы встречаем людей и в кроссовках, и в кедах. Все эти типы обуви относятся к универсальному виду. Именно этот тип отлично подходит не только для занятий спортом, но и для обычной ходьбы. Она отличается от специальных кроссовок, предназначенных для определенного вида спорта, своим комфортом и удобством.

А вот специальная спортивная обувь предназначена для занятия спортом профессиональным спортсменам. Кроссовки такого плана имеет свои отличия, которые зависят от определенного вида спорта. Например, спортивная обувь для бега имеет подошву, которая обеспечивает качественную амортизацию стопы, что обеспечивает легкость бега. Кроссовки для тенниса имеют своеобразное строение: невысокий задник и усиленную носочную часть. А вот спортивная обувь для футбола, которая называется бутсами, имеет специальные шипы, а также широкую усиленную восточную часть. Подошва бутс имеет особую подошву, которая снижает нагрузки на суставы во время бега. Что касается баскетбольных кроссовок, то они имеют специальную подошву, которая позволяет легко выполнять боковые движения.

Особое внимание нужно уделить при выборе кроссовок независимо от того, к какому типу они относятся, некоторым нюансам. Во-первых, помните, что спортивная обувь изготавливается с учетом строения женской и мужской стопы. Поэтому лучше выбирать кроссовки, которые соответствуют вашей половой принадлежности. Следует отметить, что женская и мужская стопы имеют разное строение, поэтому и кроссовки изготавливают с учетом данных особенностей.

Кроме того, нужно подобрать правильный размер. В выбранных вами ботинках ваша нога должна чувствовать себя комфортно. Кроссовки не должны ее сжимать и сковывать движения. В идеале промежуток между задником обуви и пяткой должно быть пространство до 1,5 см.

Отдавайте предпочтение спортивной обуви, сделанной из высококачественных материалов, что обеспечит ей долгий срок службы.

Возьмите основные правила выбора спортивной обуви на заметку. Правильно подобранные кроссовки будут дарить вам комфорт и радость от занятий спортом и простых прогулок.