Плюсы и минусы использование контактных линз во время работы с компьютером

Известно, что длительная работа за компьютером может принести вред глазам. Работая в контактных линзах, также возникает риск перенапряжения глаз и высыхания глаз. Многие остерегается вообще использовать линзы во время роботы с ПК. Необходимо выяснить какие же есть плюсы и минусы использование контактных линз во время работы с компьютером.

Плюсы

1. Естественная коррекция зрения;
2. Психологический и физический комфорт роботы с ПК – виден весь необходимый текст, не нужно тратить время на разглядывание мелких деталей на экране.
3. Не вызывают искажение окружающих вещей в том числе при работе с компьютером;
4. Можно использовать компьютер на отдаленном расстоянии, при этом будет видна вся необходимая информация;
5. Нет необходимости постоянно отвлекаться на протирание и поправление очков;
6. Контактные линзы MKL не разобьются, не сломаются, что особенно важно во время работы в офисе.

Одновременно существует и ряд недостатков использования линз во время работы с компьютером:

1. Пересыхание слизистой оболочки глаза;
2. Переутомление глаз;
3. Возникновение покраснения глаз, а также и повышенная чувствительность к свету;
Частые головные боли;
4. Периодическая боль в шее и спине.
5. Перечисленные минусы не означают, что за компьютером нужно использовать исключительно очки, при соблюдении нескольких правил можно с комфортом использовать и контактные линзы.

Во-первых, необходимо обеспечить нормальную освещенность в помещении. Желательно, чтобы на монитор не падал яркий свет от окна или лампы. Разница в яркости между освещением в комнате и светом от монитора вызывает перенапряжение глаз и чувство дискомфорта.

Во-вторых, нужно постоянно следить за частотой моргания. При работе с компьютером человек моргает редко, в то время как это помогает сохранить чистоту и нужную увлажненность глаз. Кроме того определенная частота моргания ограничивает попадание инородных тел, которые могут повредить глаза.

В-третьих, необходимо устраивать регулярные 20-секундные перерывы, во время должны проводиться небольшие упражнения для глаз.

И, в конце концов, при частой и непрерывной работе за компьютером стоит приобрести соответствующие линзы, а также регулярно использовать увлажняющие глазные капли, которые уменьшают усталость и сухость глаз.

Таким образом, соблюдение некоторых правил использования, позволит избежать многих негативных симптомов, и даст возможность с оптимальным комфортом для глаз работать на компьютере