Боремся с радикулитом правильно: массажная накидка на кресло

Радикулит – самое распространенное заболевание нервной периферической системы, при котором происходит поражение пучков нервных волокон (корешков мозга), отходящих от спинного мозга. Остеохондроз является наиболее распространенной причиной данного недуга, хотя есть и другие. К ним относят простуду, нагрузку на связки, напряжение мышц, неправильное положение спины и всего тела, аллергия, заболевание нервов и т.д. Как видно, причины болезни могут быть разными, поэтому крайне важно провести полное обследование, прежде чем начать лечение.

Методы борьбы

Способов лечения довольно много. Выбор конкретного метода зависит от степени заболевания, его причины возникновения и особенностей здоровья больного. Лечат радикулит с помощью традиционных способов (мануальная терапия и лазеротерапия, физиотерапия, массажи) или нетрадиционным методом (иглотерапия). Так, например, человеку с неврологическими расстройствами иглотерапия нежелательна, а мануальная терапия не лучший выбор при вывихах, опухолях, воспалительных острых процессах, язвах двенадцатиперстной кишки и желудка, туберкулезе позвоночника, болевых выраженных симптомах и т.д.

Если приступ случился внезапно, то необходимо четко знать, что можно предпринять:

• отлично помогают торфяные или горячие грязевые обертывания, паровые ванны, ванны с погружением всего тела, грелки;
• очень важно держать больное место в тепле;
• умывание пораженного места фруктовым уксусом;
• чаи, в состав которых входят ятрышник, кора вербены, березовые листья;
• эфирные масла для натирания: розмарин, сосна, арника, зверобой;
• осторожный массаж пораженного участка;
• красный цвет и акупрессура.

Меры профилактики

Как известно, недуг лучше предупреждать, чем лечить. Что же можно сделать, чтобы минимизировать риск возникновения остеохондроза?

1. Сидя в кресле необходимо опираться спиной на его спинку не менее чем в 3-х местах. Для людей, которые проводят в сидячем положении большую часть суток (водители, программисты и т.д.) отличным решением станет приобретение массажной накидки на кресло.

2. Стараться не делать никаких резких движений, тяжести необходимо поднимать правильно (держать спину прямой при приседании, груз нести впереди себя поближе к своему туловищу, тяжести лучше переносить на плечах), предварительно хотя бы слегка разогрев мышцы.

3. Систематически уделять время физическим упражнениям или подвижным играм, особо рекомендуется плавание, так как в воде происходит естественный процесс вправления дисков.

4. Спать необходимо на жестких кроватях.

5. Кабинетным работникам, водителям нужно периодически менять положение своего тела (в процессе работы).

Не стоит ждать того момента, когда случится «прострел», лучше принять профилактические меры заранее. В группе риска все люди, которые, подолгу сидя за рабочими местами, потом не могут повернуть шею от напряжения, закончить работу из-за головной боли, испытывают тянущие боли в спине, разогнуть спину без возникновения неприятных ощущений и т.д. Рано или поздно каждого такого работника посещает мысль о покупке расслабляющей массажной накидки. Для того чтобы ответить на вопрос о том, как выбрать массажную накидку, для начала стоит определиться с суммой, которую человек может отдать за покупку.

В более прогрессивных и дорогих моделях предусмотрен обогрев и существует возможность комбинирования программ массажа. Самые дешевые модели выглядят как простые отрезы тканей с вшитыми хаотичным образом округлыми камнями, однако, даже такие модели весьма полезны.

Радикулит – заболевание распространенное, которое во многих случаях возникает из-за неправильного образа жизни, положения тела и возраста. Если вы входите в группу риска, то не стоит откладывать на «потом» профилактику и лечение. Позаботьтесь о своем теле заранее!