Пилатес – новый путь к здоровью

Фитнес-клуб физкультурно-оздоровительного комплекса «Русь» предлагает волжанам новый для них вид целебной гимнастики – пилатес.

Эта система упражнений, разработанная еще столетие назад и получившая название по фамилии ее разработчика, стала особенно популярной уже в нашем веке. Сейчас пилатесом регулярно занимаются более десяти миллионов жителей планеты.

Секрет популярности – в общедоступности. Комплекс упражнений развивает гибкость, координацию и выносливость, вырабатывает правильный ритм дыхания, улучшает контроль над своим телом и работу внутренних органов, корректирует осанку, помогает в снятии стрессов.

Занятия в группе пилатеса проходят три раза в неделю – по вторникам, четвергам и субботам (как в утреннее, та и в вечернее время). Телефон для справок – 53-08-03.