Тревожное расстройство опасно для вашего здоровья!

Волжский.ру Yandex Dzen Вконтакте Одноклассники Twitter LiveJournal Telegram

Постоянный негативный фон, окружающий нашу жизнь в последние годы делает привычным чувство тревоги. Сама по себе тревога не является проблемой – наоборот, это полезная реакция организма, предупреждающая нас об опасности и призывающая к осторожности. Проблема возникает в момент, когда тревожные сигналы начинают поступать постоянно, часто без всяких видимых причин. Такое состояние свидетельствует о повреждении нервной системы и появившемся тревожном расстройстве.

К сожалению, многие недооценивают опасность и последствия этого состояния. Постоянное чувство тревоги влияет не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Оно может приводить к нарушениям сна, повышенной утомляемости, мышечной слабости, проблемам с пищеварением. Появляющиеся апатия и раздражительность негативно влияют на самые разные стороны жизни – проблемы во взаимоотношениях с близкими и окружающими людьми, профессиональное выгорание, снижение работоспособности и т.д.

Как показывают соцопросы, поводов для стресса и тревоги с каждым годом становится всё больше. Данные опроса ФОМ показывают, что если в марте 2018 года постоянное чувство тревоги испытывало около 30% россиян, а чувствовали себя спокойными свыше 60%, то к весне 2020 года всё стало наоборот: доля «беспокойных» выросла до 60%, а спокойных» сократилась до 30-40%. В дальнейшем количество людей, испытывающих тревожное состояние, несколько уменьшилось, но всё равно заметно превышало доковидный уровень, пишет «Российская газета».

Изменить внешние обстоятельства мы не можем, но защитить наш организм от последствий их негативного воздействия – вполне. Главное – осознать, что тревожное расстройство — это не просто временный дискомфорт, а серьёзное состояние, требующее полноценного лечения с применением специализированных препаратов. Хорошим помощником в начале пути борьбы с тревогой может стать информационно-образовательный портал «Территория без тревоги», который был запущен в 2023 году. На этом интернет-ресурсе можно пройти диагностические тесты, получить экспертные рекомендации по самым разным вопросам, включая рекомендации по выбору лекарственных средств.

Многие специалисты предпочитают назначать препараты с выраженным противотревожным действием, но при этом безопасными, не вызывающими привыкание и так называемый «синдром отмены». Одним из таких средств является Афобазол Ретард. Важными преимуществами этого средства также являются безрецептурный отпуск, удобный курс приёма – по одной таблетке в день в течение месяца - и быстрый положительный эффект. Ослабление симптомов тревожного расстройства отмечается уже в конце первой недели курсового приёма Афобазол Ретард.

Важно отметить, что только лекарствами проблему не решить. Зав. кафедрой психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии ФНМО Медицинского института РУДН им. Патриса Лумумбы к.м.н. Владимир Медведев подчёркивает необходимость внесения изменений в образ жизни: соблюдение режима сна и отдыха, повышение физической активности, здоровое питание. И, конечно, самое незаменимое средство – положительные эмоции.

Берегите себя и своё здоровье!