Вакансии

Кардиолог из Волжского рассказала о «синдроме спортивного сердца»
Распечатать новость

Кардиолог из Волжского рассказала о «синдроме спортивного сердца» 3.239.9.151
Фото из архива. © volgograd.ru
Кардиолог из Волжского рассказала о «синдроме спортивного сердца»

С 8 по 14 января в Волгоградской области проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.

Как рассказали Волжский.ру в комитете здравоохранения, физическая активность снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 20-40%. Как пояснила заведующая кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы № 1 им. С.З. Фишера Грета Саргсян, для сердца наиболее полезны аэробные виды спорта или кардионагрузка: ходьба в быстром темпе, бег, плавание, велосипед, лыжи. Во время таких занятий мышцы потребляют максимальное количество кислорода, что стабилизирует давление, увеличивает силу сердечных сокращений и объем легких.

– Частота сердечных сокращений при умеренных нагрузках должна повышаться в диапазоне от 120 до 150 ударов в минуту – при этих показателях мы достигаем целевых значений. Главное условие – тренировки должны быть регулярными и носить умеренный характер, только так у организма сформируется адаптация и повысится толерантность к физическим нагрузкам, – отметила врач-кардиолог.

При этом заниматься необходимо даже тем, у кого уже имеются проблемы с сердцем или сосудами. Выбрать вид спорта и нагрузку должен помочь врач. После регулярных тренировок формируется физиологическое «спортивное сердце», когда оно более устойчиво к перепадам стрессовых факторов и заболеваний.

Пятница, 12 января 2024 14:23:10
Кардиолог из Волжского рассказала о «синдроме спортивного сердца» 9.1 10 Хорошая новость
+9
Плохая новость


Комментарии (всего 9):
Пользователь не авторизованбуква А
Хороший комментарий +12 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 12.01.2024 - 16:31:28

Бедные пациенты этого кардиолога, им грозит смертельная опасность. Заниматься спортом может человек, который может себе это позволить по состоянию здоровья. Если оно есть, то организм сам требует нагрузок, а если это делать через насилие, то в ящик сыграешь за очень короткий срок. “Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался. ” У. Черчиль. И это, не ирония.

Пользователь не авторизованАлександр_
Хороший комментарий +2 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 12.01.2024 - 17:00:13

Где там про спорт сказано?
Главное условие – тренировки должны быть регулярными и носить умеренный характер
Подробнее: https://www.volzsky.ru/index.php?wx=16&wx2=71965
Кому-то умеренная нагрузка - 10 км пробежать, а кому-то - 100 м пройти.
А на Черчиля ровняться не надо. Не у всех такая генетика, чтобы иметь избыточный вес, сигару изо рта не вынимать, и вискарик попивать.

Пользователь не авторизованЮрий Николаевич
Хороший комментарий +4 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 12.01.2024 - 16:52:29

Больному человеку спорт вреден, а здоровому не нужен.

Пользователь не авторизованАлександр_
Хороший комментарий +7 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 12.01.2024 - 17:47:03

Спорт предполагает состязательность, соревнование с другими людьми. Состязательность предполагает перенапряжение, а иначе не побелишь. А перенапряжение - это вредно для здоровья. Поэтому не спорт, а умеренные физические нагрузки. И тогда больным станешь попозже.

Пользователь не авторизованАга
Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 13.01.2024 - 19:19:37

Александр_ писал(а):
И тогда больным станешь попозже.
А здоровый это когда в аптеке, кроме презервативов, ничего не надо..

Пользователь не авторизованПоэт Цветик
Хороший комментарий +3 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 12.01.2024 - 18:54:52


Спорт совсем человеку не враг,
но с таким намереньем благим
Если спортом займётся дурак,
То он лбы разобьёт и другим.

Пользователь не авторизованигар
Хороший комментарий +4 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 12.01.2024 - 21:11:35

физкультура способствует здоровью,а спорт может угробить.

Пользователь не авторизованГеоргий 145
Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 14.01.2024 - 10:35:41

Спортом мы можем назвать довольно обширный диапазон физической активности, но здесь врач имел ввиду именно умеренную физическую нагрузку. От себя добавлю - главное постепенность, в увеличении этих физических нагрузок. А из всех видов спорта, на первое место, я бы поставил бег. Бегайте по утрам в щадящем режиме, это полезно.

Пользователь не авторизованВаш К.О.
Хороший комментарий +1 Плохой комментарий
Цитировать Ответить 14.01.2024 - 12:40:39

Что-то не припомню ни одного профессионального спортсмена-долгожителя

 
 
Добавить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:


Напоминаем: запрещён любой мат и оскорбления, в т.ч. завуалированные!
Введите:
Кликните, чтобы обновить.
Прикрепить файл:
Разрешается загружать только .pdf, .doc, .xls, .jpg, .gif, .png, .mp3, .txt, размером до 5 мб.
Добавляя комментарий вы соглашаетесь с правилами общения на сайте.
Пользуясь данным ресурсом вы соглашаетесь с «Условиями использования сайта»,
в т.ч. разрешаете сбор и обработку персональных данных.
?

Мнения, высказываемые в комментариях, могут не отражать официальную точку зрения администрации сайта.

Популярное за неделю:

Архив новостей
<<  <  03 марта 2024  > >>
Пн 4 11 18 25
Вт 5 12 19 26
Ср 6 13 20 27
Чт   7 14 21 28
Пт 1 8 15 22 29
Сб 2 9 16 23 30
Вс 3 10 17 24 31
Поиск
Соцсети


Пользуясь данным ресурсом вы соглашаетесь с «Условиями использования сайта», в т.ч. даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных, в т.ч. cookies.

На сайте могут содержаться ссылки на СМИ, физлиц включённые Минюстом в Реестр иностранных средств массовой информации, выполняющих функции иностранного агента, упоминания организаций деятельность которых приостановлена в связи с осуществлением ими экстремистской деятельности или ликвидированных / запрещённых по основаниям, предусмотренным Федеральным законом от 25.07.2002 № 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности».
Новое на сайте
Самое обсуждаемое
· 36 мнений за неделю:
«Порекомендуете?»: власти Волжского просят горожан оценить работу УК
· 35 мнений за неделю:
Переходил по нерегулируемому переходу: в Волжском «Гранта» сбила мужчину
· 34 мнения за неделю:
Суд в Грозном вынес приговор волгоградцу Журавелю за сожжение Корана
· 32 мнения за неделю:
Коридор Север-Юг и авиамобильность: Владимир Путин анонсировал развитие транспорта и культуры
· 32 мнения за неделю:
В Волжском студенты собирали АК-47 и чистили картофель
· 27 мнений за неделю:
«Заметили»: мэрия Волжского вновь обещает отремонтировать обновленную «Фонтанку»
· 21 мнение за неделю:
Прости нас, Игорь
· Девятнадцать мнений за неделю:
В Волгоградской области заметили снижение числа дворовых собак
· Семнадцать мнений за неделю:
«20 или 60 рублей?»: у волгоградцев и волжан спросят про цену проезда в транспорте
· Шестнадцать мнений за неделю:
Вычеты, финансирование, ЕГЭ: Владимир Путин анонсировал пять новых нацпроектов
ТОП обсуждений за неделю
ТОП самых-самых на сайте
Комментарии дня

Лучший комментарий дня:

+7 Автор: Владимир Б..
"Человек заражается от крыс, мышей, полевок, ...


Худший комментарий дня:

-4 Автор: Приборный.
пусть ходят на э ти шоу старухи - кормилицы собак. ...

Данные за прошедшие сутки.
Погода/Курсы валют
Днём +4 Ясно. Без осадков

Ветер 7 м/с

Вечером -3 Ясно. Без осадков

Ветер 4 м/с

Погода на сутки GisMeteo
Сегодня

$ 91.33

€ 98.72

^ Наверх