Волжане могут бесплатно заниматься пауэрлифтингом

Бодибилдинг - это вполне травмоопаснее поверлифтинга. При подготовке с соревнованиям спортсмены резко худеют, голодают, обезвоживаются для лучшего рельефа, что вредит внутренним органам, вполне могут принимать анаболические препараты, а также колоть синтол или что еще хуже его заменители. Кроссфит хорош только при надлежащем отслеживании состояния здоровья. Желательно хотя бы раз в месяц -1,5 ходить делать хотя бы ЭКГ, и с меньшей периодичностью другие тесты на сердце, следовать рекомендациям хорошего спортивного врача. Это очень и очень травмоопасные виды спорта. В поверлифтинге, тем более любительском шансов испортить себе здоровье я считаю меньше. Хотя нагоняю. Безусловно самый крутой спорт - это смотреть хоккей под пивас. Просто новички в большинстве своем в любой дисциплине поначалу из-за черезчур раздутого самомнения о себе больше вредят себе, чем приносят пользы. Это относится на самом деле и к начинающим спортсменам, которые впоследствии становятся профессиональными. Благо в тренажерных залах ты поначалу просто скорее всего не сможешь дать себе нагрузку, которая тебя порвет. А вот в каком-нибудь беге можно побегать так, что больше бегать не сможешь долго.

спроси свой остехондроз, артрит, гипертонию, тахикардию, остеопороз, ревматизм - они тебе разрешат заниматься спортом ?
ты отышачила на производстве, теперь сиди на копеечной пенсии.
бассейны, аэробики - это для "навальнят", а ты голосовала за путина. тебе телевизор и еще церковка.

есть бесплатные спортивные группы в ФОКах "Авангард" и "Русь"

Плохо это все, и обидно, но вы сами ответили на свой вопрос. Занятия есть, но они стоят денег, который не готов платить каждый пенсионер. С другой стороны, 2000 рублей в нынешних реалиях на спорт - это не большие деньги с учетом того, что тренеру надо что-то кушать, обслуживающим тот же бассейн надо что-то кушать + покупать довольно дорогостоящие химические реактивы, и регулярно возить воду на проверку в лабораторию (или содержать свою лабораторию). Мы же за прогресс в экономике и рост зарплат, а роста зарплат невозможно устроить без роста цен. Сейчас пожалуй единственный более менее не дорогой спорт - это выращивать что-то на даче, остальное куда ни плюнь, а денег нужно отвалить. Опять же почему вы считаете, что для пенсионеров цены высокие, а для рабочих не высокие? Так то в качалке услуги персонального тренера не меньше 500 рублей занятие стоят. Коллективные занятия - это уже хлеб для самого заведения. Тренер там один, а денег осваивается сразу много, и тренажеры не портятся. Те же танцы для девочек тоже надо денег отвалить много.