Фото из архива. © Волжский.ру, Источник Волжский. ру
Жители Волжского уже через несколько дней почувствуют на себе влияние предстоящих магнитных бурь. По данным Лаборатории солнечной астрономии, с 4 по 5 июня геомагнитные удары будут атаковать Землю. По силе шторм может достигнуть балла G2.
В этот период у метеозависимых людей могут возникнуть неприятные боли в виде головокружения, тошноты и недомогания.
По данным специалиста Аллы Молчановой, к геомагнитным возмущениям необходимо готовить организм за несколько дней. Первое, на что нужно обращать внимание, это сон. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов.
Далее идет корректировка питания. За сутки до бури следует исключить или сильно ограничить жареное, жирное, острое, копчености, алкоголь (даже легкий), кофеин (кофе, крепкий чай, энергетики). Всё это нагружает сосуды и нервную систему.
- В перечень рекомендаций также входят прогулки по свежему воздуху, - отмечает Алла Молчанова. - Спокойная ходьба тренирует сосуды. А вот интенсивные тренировки в дни бурь лучше отменить. Также рекомендуется заранее подготовить аптечку.
При хроническом заболевании важно принимать назначенные специалистом препараты без пропусков.