Фото из архива. © Волжский.ру
По данным Лаборатории солнечной астрономии, в конце текущей рабочей недели регион может накрыть волна магнитных бурь. Прогнозируемая геомагнитная активность достигнет уровня G1 — это наименьший класс по шкале силы бурь, но даже такие возмущения способны ощутимо влиять на самочувствие чувствительных к погоде людей.
Специалисты отмечают, что шторм будет непродолжительным — он продлится всего сутки. Солнечная активность, вызывающая подобные явления, связана с выбросами заряженных частиц, которые, достигая магнитосферы Земли, провоцируют колебания магнитного поля. Именно эти колебания нередко становятся причиной ухудшения самочувствия у метеозависимых людей.
Чтобы минимизировать возможные негативные последствия, врачи и эксперты советуют в этот период отнестись к своему здоровью с особым вниманием. Желательно снизить уровень физических и умственных нагрузок, избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себе полноценный отдых. Также стоит скорректировать рацион: лучше отказаться от слишком жирной, солёной и острой пищи, сделав акцент на лёгких блюдах, достаточном количестве воды и продуктах, богатых калием и магнием. Хороший сон и умеренная двигательная активность (например, спокойные прогулки на свежем воздухе) тоже помогут легче перенести период геомагнитных колебаний.