Фото из архива. © Волжский.ру
В городе Волжский по-прежнему наблюдается высокая активность злаков. Об этом свидетельствуют данные Яндекс погоды.
В понедельник действие аллергена будет на высоком уровне. Во вторник уровень достигнет среднего, а уже в среду снова станет высоким. В четверг опустится до среднего.
Начиная с пятницы по всей Волгоградской области, включая Волжский, активность злаков будет высокой.
Пыльца злаков мелкая и легкая, поэтому ветер легко переносит ее на большие расстояния. Именно она становится одной из главных причин летней аллергии у чувствительных людей.
Некоторые признаки высокой активности злаков:
покраснение и зуд глаз;
насморк;
слезотечение;
кожный зуд;
заложенность носа.
Чтобы обезопасить себя от аллергии на пыльцу злаковых в период цветения, можно следовать некоторым рекомендациям:
Ограничить пребывание на улице ранним утром (с 5 до 10 часов), когда выброс пыльцы максимален. Для прогулок выбирать дождливые или безветренные дни: дождь прибивает пыльцу к земле, а отсутствие ветра снижает её распространение.
Держать окна закрытыми, особенно по утрам. Использовать очистители воздуха с HEPA‑фильтром, установить на окна москитные сетки или специальные антипыльцевые фильтры.
Проводить влажную уборку минимум два раза в неделю.
После выхода на улицу сразу менять одежду, принимать душ и мыть волосы, а также промывать нос солевым раствором (можно использовать аптечные спреи).
На улице носить одноразовые маски, которые частично блокируют попадание пыльцы в дыхательные пути. При выраженном конъюнктивите — солнцезащитные очки, которые защитят глаза от контакта с аллергенами.
Не сушить бельё на открытом воздухе, так как пыльца может осесть на ткани.
При поездках на автомобиле использовать режим рециркуляции воздуха в салоне.
Избегать работ на дачном участке и посещения открытых лугов, где растут дикорастущие злаки.
Пить достаточно воды, это помогает выводить аллергены из организма.