Фото из архива. © Волжский.ру
Жителей Волжского предупредили о повышенной вероятности магнитных бурь и геомагнитных возмущений. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, 7 мая магнитные бури не прогнозируются. Геомагнитное поле Земли должно оставаться невозмущённым, а показатель Кр‑индекса не превысит 2 единиц. Вероятность возникновения магнитных бурь крайне мала.
А вот 8 мая уже возможны геомагнитные колебания интенсивностью до 4 баллов: они ожидаются в ночное время (в полночь) и после 6 часов утра.
В период геомагнитных возмущений метеочувствительным людям стоит снизить физическую нагрузку и избегать переутомления и стресса, обеспечить достаточный сон (не менее 7–8 часов в сутки), ограничить употребление алкоголя, кофеинсодержащих продуктов (кофе, чая, энергетиков), жирной и сладкой пищи, а вместо этого включить в рацион продукты, богатые белками (мясо, рыба, яйца, бобовые, молочные продукты), овощи и фрукты. Также важно пить достаточное количество воды, совершать прогулки на свежем воздухе, иметь под рукой аптечку с рекомендованными врачом препаратами — если есть хронические заболевания — и избегать резких перепадов температур и других стрессовых факторов.
Если во время геомагнитных возмущений появляются сильные головные боли, скачки давления, боли в сердце или другие тревожные симптомы, следует обратиться к врачу. Обратите внимание, что прогнозы геомагнитной активности могут меняться, поэтому рекомендуется следить за обновлениями на сайтах метеоагентств или в специализированных источниках.