© Волжский.ру
В воскресенье, 2 декабря, в ФОК «Авангард» совместно с Федерацией функционального многоборья по Волгоградской области состоялись открытые областные соревнования «Crossfit cardio».
Более 40 спортсменов из Волжского и Волгограда участвовали в состязании на лучшее выполнение комплекса упражнений на время за 6 и 8 минут.
Силачам было необходимо сделать упражнения по гребле на спортивном тренажере, поднятию гири, а также проработать цикл берпи (приседание, упор лежа и прыжок). В соревновании участвовали мужчины и женщины от 18 лет и старше. За 8 минут некоторым удавалось пройти этапы по три раза.
Отдельным новым видом соревнования стала ходьба на руках. В нем участвовали все желающие и умеющие двигаться необычным способом. Опытные атлеты и дети прошли на руках по прямой дистанции, затем змейкой, и в конце – перекатывая трехкилограммовый мяч.
Оказалось, что справиться с испытанием было гораздо легче детям. Не все взрослые спортсмены могли удержать свое тело в равновесии. Как рассказали представители ФОК «Авангард», ходьба на руках входит в цикл основных кроссфит-упражнений для укрепления плечевого пояса. Однако это упражнение не часто включают в программу соревнований, потому что немногие могут похвастаться его выполнением.
По итогу первых состязаний по ходьбе на руках определили тройку победителей. Абсолютным чемпионом стал 12-летний спортсмен Илья Мурзин, которому досталась памятная статуэтка. На втором месте оказался 12-летний Ратмир Мажурин, а на третьем – 13-летний Илья Болдырев.
В завершении соревнований молодых спортсменов наградила грамотами заместитель главы администрации по вопросам культуры, образования, молодежной политики, физической культуры и спорта Екатерина Гиричева.